普洱茉莉茶叶功效：
1. 降脂减肥：普洱茉莉茶叶含有丰富的多酚类物质，能有效降低胆固醇水平，减轻体重。
2. 消化助眠：普洱茉莉茶叶含有一定量的咖啡因，能够促进消化和新陈代谢。同时，它还能舒缓神经，帮助入眠。
3. 预防癌症：普洱茉莉茶叶中的茶多酚等物质具有抗氧化作用，可以有效预防癌症的发生。
4. 调节血糖：普洱茉莉茶叶可以调节血糖水平，尤其对于2型糖尿病患者有很好的效果。
普洱茉莉茶叶禁忌：
1. 孕妇禁忌饮用：普洱茉莉茶叶中含有一定的咖啡因，孕妇饮茶过多对胎儿发育不利，容易导致流产。
2. 患有心脏病的人谨慎饮用：普洱茉莉茶叶中的咖啡因和茶碱会刺激心脏，对于一些患有心脏病的人来说，饮茶过多可能会加重病情。
3. 胃溃疡和消化不良患者慎饮：普洱茉莉茶叶中的物质会刺激胃酸分泌，对胃肠道的刺激较大，容易导致消化不良和加重胃溃疡等疾病。
4. 强力药物使用期间不宜饮用：普洱茉莉茶叶含有大量鞣酸，容易影响药物吸收效果，因此在使用一些强力药物期间不宜饮用。
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喝普洱茶和茉莉花茶有什么功效
普洱茶和茉莉花茶都具有提神降火、解酒化瘀、改善肠胃功能褚功能，但又各具特色，各有千秋：
一、普洱茶功效
1、解酒
饮用普洱茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。
从而起到解酒的作用。
并且用茶解酒，绝对不会伤脾胃的，不会使醉者大量，发生反胃的痛苦。
而且普洱茶内可溶性糖含量比其他茶类要多，这对解酒有独特的功效，所以说喝普洱茶解酒的效果会更好。
2、降三高
普洱茶还有降三高，提高免疫力等多种功效。
这些都以得到很多专家考证。
因此普洱茶是高血压、高血脂患者最佳饮品。
此外，普洱茶还具有保肝、护肝的作用。
茶叶中的茶多酚能够促进乙醇代谢，对肝脏有很好的保护作用。
使乙醇代谢能正常顺利的进行。
3、护胃、养胃
饮用普洱茶对肠胃不会产生 *** 作用的，因此普洱茶是胃不好的人最佳选择。
粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶在进入人体肠胃后，会形成一层膜附着胃的表层，因此对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。
很多崇尚饮用普洱茶的消费者都称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”。
4、降火
普洱茶茶性温和，可养胃，这点对普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。
我们知道，肝火旺盛的人容易激动或冲动，急燥易怒，在这儿，我建议可以通过喝普洱茶来降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到有效的缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除的。
二、茉莉花茶功效
茉莉花茶的功效与作用之一茉莉花茶的功效就是可以安定和情绪和舒缓疲劳，其实茉莉花茶的功效还有很多。
比如因为吃的太多，而产生积食等不舒服的感受，这时候就可以喝一点茉莉花茶了，可以达到很好的消食作用。
茉莉花茶的功效与作用之二一般人都不喜欢绿茶的苦味，这是就可以把茉莉花茶和其他茶叶结合起来了，不仅可以缓解茶的苦味，还能带来清香的味道。
最重要的是还能起到清热，解毒的作用。
茉莉花茶的功效与作用之三茉莉花茶因为茉莉花的清香之气，在经过炮制饮用之后，会在口腔里留下清香的味道，很好的起到防止口臭的效果。
茉莉花茶的功效与作用之四从比较科学的范围内来讲，茉莉花茶具有一定的抗菌作用。
在美容方面也有一定的效果哦，常和茉莉花茶可以起到养颜的效果，还可以滋润头发，起到亮发的作用。
茉莉青饼茶喝了有什么好处？也得喝好不？
1 茉莉青饼这款茶，采用茉莉花窨制到普洱生茶上。所以要说它的好处还是要从生茶上来讲。其好处:刮油降脂、提神、益气力、降血压、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。当然这些功效也是在你长期喝它的情况下。
2 这款茶特点呢如下:条索肥壮，花香馥郁，口感醇甜。性价比很高，有不同款的包装。
注意事项:有胃病、经期尽量不要喝。
茉莉花茶 红茶 绿茶 普洱茶功效~？本人胃寒 阳虚...
茉莉花茶属于温性，便秘者慎用。
红茶属于全发酵茶，很温和也很养胃。
绿茶偏凉性，有去火的效果。
普洱茶属于中性茶，生茶刮油比较厉害，减肥效果比较明显，但是刺激性比较大，肠胃不好的不要喝。熟茶比较温和，具有养胃的功效，建议搭配玫瑰饮用
胃寒建议喝全发酵茶，例如红茶，乌龙茶比较暖胃，普洱茶熟茶可适量饮用，阳虚可以在茶中搭配枸杞泡水饮用，另外胃寒不建议喝凉茶和隔夜茶。
建议只是为你提供参考，希望对你有帮助！
普洱和茉莉花两种茶叶配合有何功效？
普洱茶：情热，降脂，降血压，避秽，解酒，透疹。
茉莉花茶：理气开郁，辟秽和中，清肝明目，生津止渴，祛痰止痢，通便利水，祛风解表，消炎解毒，疗瘘，坚齿，益气力，降血压，强心，防龋，防辐射损伤，抗癌，抗衰老等。
喝茉莉花茶的好处与坏处？
喝茉莉花茶的好处是：
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效 。
茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；
茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效 。
行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
喝茉莉花茶的坏处是：
神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。
一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗
扩展资料：
喝茶可以减肥：茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。
法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验。
让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。
喝茶可预防蛀牙：饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。
这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。
因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。
茶有预防心血管疾病的作用：饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。
有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。
茶叶是肠道疾病的良药医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。
因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。 方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次；或用浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
参考资料：百度百科：茉莉花茶
茉莉花茶不能和什么食物一起吃
茉莉花茶不能和什么食物一起吃
茉莉花茶不能和什么食物一起吃？中医上讲，当相冲相克的食物一起食用，会造成身体不适甚至中毒的危害。其实饮茶也是如此，如茉莉花茶，有一些食材也是其搭配禁忌。那么茉莉花茶不能和什么食物一起吃呢？
茉莉花茶不能和什么食物一起吃1
茉莉花茶不能和什么一起吃/同吃
茉莉花茶不能和薄荷叶同食：对身体不利；
茉莉花茶不能和红茶同食：容易导致烦躁、紧张。
茉莉花茶能和什么一起吃/同吃
枸杞、绿茶等。
茉莉花茶功效与作用
性温，味辛、甘；归肝、脾、胃经。
茉莉花茶富含儿茶素、茶多酚、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸、维生素、矿物质等，可调理胸腹胀痛、嗜睡、焦虑、肝炎等。
功效一：预防蛀牙
茉莉花茶中含有氟，氟离子可以保护牙齿，所以经常喝茶或用茉莉花茶漱口、刷牙，可以防治龋齿，同时，还有防止口臭的功效。
功效二：疏肝明目
茉莉花茶像菊花茶一样，对人的视力有一定的保护作用，常喝有助于疏肝明目；同时还有有排毒养颜、清火提神、消食、利尿的功效。
功效三：抗菌消炎
茉莉花可以内服，也可以外用，对多种细菌都有抑制作用，能够抗菌消炎，治疗目赤，溃疡，皮肤溃烂等炎症。
茉莉花茶的选购
优质茉莉花茶芽叶的茸毛看起来很明显，香味浓郁持久，无杂味，冲泡5次以上花香依然香浓。
茉莉花茶的贮存
刚买回来的茉莉花茶最好尽快喝完，没喝完的需要放在密封罐或保鲜盒内保存。
茉莉花茶适宜的人群
便秘、肝炎、慢性支气管炎、角膜炎、皮肤溃烂患者。
茉莉花茶不宜的人群
情绪易激动、睡眠质量不佳、体弱者。
茉莉花茶不能和什么食物一起吃2
首先，神经衰弱、缺铁性贫血、缺钙、骨折者，以及月经期、怀孕期、哺乳期、临产期等特殊时期的女性，都是茉莉花茶的禁忌人群，仅仅是茉莉花茶也不宜饮用，这一点提前说明。
接着，说说茉莉花茶与什么相克。绝对不可以和茉莉花茶一起喝的有人参，人参是补药，不适合与任何茶叶搭配饮用，否则茶叶中的成分会抵消人参的作用。
薄荷也与茉莉花茶相克，两者不适合一同饮用，否则对身体健康不利。红茶也是茉莉花茶的.搭配禁忌，二者相遇，喝了之后容易引起烦躁、紧张等不良情绪。
在中医学中，也认为食物具有温、热、寒等特性，茶叶也不例外。譬如，绿茶性寒，红茶性温，普洱性热，而茉莉花茶同样性寒。
鉴于此，对于本身体质不太好、弱肠胃、脾胃虚寒的人，如果想要长期饮用茉莉花茶，建议搭配温性的材料一起喝。而包括百香果、五色花、刺五加等在内的寒凉之物，则不宜与茉莉花茶搭配。
当然，如果你是正常体质，可以忽略这一点。蜂蜜、枸杞、决明子、蒲公英、柠檬等材料，都适合与茉莉花一起泡茶喝。
茉莉花茶的最佳搭配
喝茉莉花茶的时候适当加入一些蜂蜜，可起到止咳、通便、润肺、止燥的功效。枸杞和茉莉花一同泡水喝，具有美容养颜、明目安神的功效。
经常饮用决明子茉莉花茶，对于降血压、降低胆固醇有很好的保健作用。蒲公英和茉莉花茶结合，可以很好的保护肝脏健康，也可以舒缓情绪，非常适合炎热夏季饮用。
柠檬和茉莉花茶一起泡着喝，不仅有助于瘦身，其富含的维生素C对保持皮肤张力和弹性也十分有效，饭后饮用柠檬茉莉花茶还可促消化。
茉莉花茶不能和什么食物一起吃3
莉茶与什么食物相克
茉莉花茶不能和薄荷叶同食：对身体不利；茉莉花茶不能和红茶同食：容易导致烦躁、紧张。
喝茉莉花茶的禁忌
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。
虽然茉莉花功效众多，但是它也不是人人都可以饮用，也不能过量饮用的花茶。
茉莉花茶的最佳搭配
1、茉莉花+洛神花
主要功效：防老抗衰。
做法：将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍，然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。
2、茉莉花+菊花
主要功效：宁神静思。
做法：将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
3、茉莉花+玫瑰花
主要功效：缓解痛经，稳定情绪。
做法：将所有的材料先用布袋包起来，然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟后取汁饮用即可。
注意：经期血量较大的人可以暂停饮用此茶，以免加重出血量，延长经期。
4、茉莉花+荷叶
主要功效：排毒减肥。
做法：将茉莉花和荷叶一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
5、茉莉花+薰衣草
主要功效：美白嫩肤。
做法：将薰衣草先用沸水冲泡一遍;茉莉花用沸水冲泡30秒，然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。
喝茉莉花茶的禁忌人群
1、便秘患者
茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮用茉莉花茶，会加重便秘。
2、神经衰弱或失眠症患者
茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，神经衰弱或失眠症患者若饮用茉莉花茶，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
3、缺铁性贫血患者
茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
4、发热病人
茉莉花茶的茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜饮用茉莉花茶。
5、缺钙或骨折患者
茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
喝茉莉花茶的功效
1、行气开郁
茉莉花茶所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用， 可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎
茉莉花茶对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3、疏肝明目
茉莉花茶润肤养颜，有缓解面色暗哑无华、排毒养颜的功效。同时还有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
4、松弛神经
茉莉花茶有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
5、化湿和中
中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花茶具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。
茉莉花茶不能和什么一起泡水
茉莉花茶不能和什么一起泡水
茉莉花茶不能和什么一起泡水，中医学上讲，当犯冲相克的食材一起服用，会导致身体不舒服乃至中毒了的伤害。实际上喝茶也是这般，以下是关于茉莉花茶不能和什么一起泡水。
茉莉花茶不能和什么一起泡水1
一、功效
1、抗菌消炎：茉莉花茶有抑制细菌的功效，饮用它能够抑制体内细菌的活性，达到抗菌消炎的作用。
2、抗癌防癌：茉莉花茶对于癌细胞也有一定的抑制效果，饮用它能够帮助抑制体内癌细胞的扩散，起到抗癌防癌的作用。
3、护肝明目：茉莉花茶之中含有对肝脏有益的成分，饮用它能够起到护肝明目的作用。
4、排毒养颜：它还具有很好的排毒作用，能够帮助体内的有毒物质迅速排出，起到滋润皮肤、美容美白的功效。
二、禁忌
1、忌浓茶：不要将茉莉花茶泡的太浓，否则喝起来的时候会有强烈的刺激性味道，喝完后会引发身体不适。
2、忌空腹：不要在空腹的时候饮茶。因为空腹饮茶会妨碍到胃液的正常分泌，从而影响消化。当天的食物难以消化，就可能会引起肠胃不适。另外，如果情况严重，还有可能会导致头痛等不良现象。
茉莉茶的功效与作用
1、抗菌消炎
茉莉花具有很好的抑制细菌的作用。饮用它泡成的茶能够抑制体内的细菌，起到抗菌消炎的作用。另外，它对于癌细胞也有一定的抑制作用，饮用它能够在某种程度上起到抗癌防癌的作用。
2、放松神经
茉莉花茶还具有一定的放松神经的功效。它一定的清热去火功效，能够帮助体内的火气迅速排出，缓解烦躁不安的心情，起到放松神经的作用。另外，经常容易紧张的人也可以尝试饮用它，这样能够帮助稳定精神，缓解紧张的情绪。
3、排毒养颜
它还拥有一定的排毒养颜的作用，能够加速体内毒素的排出，滋润肌肤，改善面部枯黄，黯淡无光的肌肤问题。
4、护肝明目
它对于肝脏也有一定的好处，经常饮用它能够对肝脏起到保健作用，同时也能够起到保护眼睛的作用。
茉莉花茶不能和什么一起泡水2
与茉莉花茶相克的东西
最先，精神衰弱、贫血、钙的缺失、骨裂者，及其生理期、怀孕期间、哺乳期间、临盆期等特殊时期的女士，全是茉莉花茶的.忌讳群体，只是是茉莉花茶也不适合饮用，这一点提早表明。
然后，说说茉莉花茶与什么相克。肯定不能和茉莉花茶一起喝的有山参，山参是补品，不宜与一切茶叶配搭饮用，不然茶叶中的成份会相抵人参的作用。香薄荷也与茉莉花茶相克，二者不宜一同饮用，不然对身心健康不好。绿茶也是茉莉花茶的配搭忌讳，二者相逢，喝过以后非常容易造成心烦、焦虑不安等消极情绪。
在中医药学中，也觉得食材具备温、热、寒等特点，茶叶都不除外。例如，绿茶叶寒性，绿茶温性，普洱茶性热，而茉莉花茶一样寒性。鉴于此，针对自身身体素质不大好、弱胃肠、脾胃虚弱的人
假如要想长期性饮用茉莉花茶，提议配搭性温的原材料一起喝。而包含黄金百香果、五色花、刺五加等以内的寒性的东西，则不适合与茉莉花茶配搭。自然，假如你是一切正常身体素质，能够忽视这一点。纯蜂蜜、枸杞子、决明子茶、蒲公英花、青柠檬等原材料，都合适与茉莉一起煮茶喝。
茉莉花茶的最佳搭配
喝茉莉花茶的情况下适度添加一些纯蜂蜜，可具有止咳化痰、润肠、润肺止咳、止燥的作用。枸杞子和茉莉一同泡水喝，具备养颜美容、清目安神助眠的作用。常常饮用决明子茶茉莉花茶
针对降血脂、降胆固醇有非常好的养生保健的功效。蒲公英和茉莉花茶融合，能够非常好的保护肝脏身心健康，还可以缓解心态，特别适合酷热夏天饮用。青柠檬和茉莉花茶一起泡着喝，不但有利于减肥，其含有的维他命C对维持肌肤支撑力和延展性也十分合理，餐后饮用青柠檬茉莉花茶还可促进消化。
茉莉花茶不能和什么一起泡水3
莉茶与什么食物相克
茉莉花茶不能和薄荷叶同食：对身体不利；茉莉花茶不能和红茶同食：容易导致烦躁、紧张。
喝茉莉花茶的禁忌
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。虽然茉莉花功效众多，但是它也不是人人都可以饮用，也不能过量饮用的花茶。
茉莉花茶的最佳搭配
1、茉莉花+洛神花
主要功效：防老抗衰。
做法：将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍，然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。
2、茉莉花+菊花
主要功效：宁神静思。
做法：将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
3、茉莉花+玫瑰花
主要功效：缓解痛经，稳定情绪。
做法：将所有的材料先用布袋包起来，然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟后取汁饮用即可。
注意：经期血量较大的人可以暂停饮用此茶，以免加重出血量，延长经期。
4、茉莉花+荷叶
主要功效：排毒减肥。
做法：将茉莉花和荷叶一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
5、茉莉花+薰衣草
主要功效：美白嫩肤。
做法：将薰衣草先用沸水冲泡一遍;茉莉花用沸水冲泡30秒，然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。
茉莉花茶，一种独具特色的茶叶，具有既保持了藏茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含着茉莉花的鲜灵芳香，因此，它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。常饮茉莉花藏茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效
普洱茶是什么茶？有什么好处？哪些人不宜饮用？
普洱茶产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。（见普洱茶的典故） 又由于云南常年适宜的气温及高地土壤养分富裕，故使得普洱的营养价值颇高。
普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效及保健功能。 <<梵天庐丛录>>(柴萼,箸于公元1925年)云:"普洱茶,性温味香,治百病,蒸制以竹苈成团裹,价等兼金。因此，普洱茶作为传统饮料，除能止渴生津和提神外，还被国内及海外侨泡，港澳同胞当作养生妙品。
普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。
现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。
许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同），在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无明显变化 [贝纳尔贾克托教授。巴黎亨利伦多医院]
普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。【中国茶艺入门 － 12页，日本 · 柳泽彦著 章学侬编译】麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。【健康 －1985年12月日本杂志】
普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化
现在困扰都市人的肥胖、三脂高等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。
喝普洱茶可以根据自己的喜好，加些调料添些味道，让口味更适合自己。
1.加蜂蜜
普洱茶早在唐朝时就远贩新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。
2.加干花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用。
3.加陈皮、干桔皮
加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。
4.西式普洱
喝红茶最专业的英国人也迷上了普洱茶，英国最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶汤中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰凉后饮用，果香醇美，非常可口
在购买茶叶的时候，一定要找可靠的商家购买，并学习一些基本的鉴别方法。做旧茶往往色泽陈旧，还能看到白色的霉斑，冲泡后汤色浑浊甚至是黑色。生茶则茶汤清澈，叶底柔软有弹性；熟茶冲泡后叶底干瘦像柴枝。
初喝普洱茶的人，专家的建议是喝熟茶，因为它味道醇滑，接受起来比较容易。生茶则茶味浓烈，野性未驯，建议先保存。既可以升值，也可以使之缓慢发酵后味道醇化。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/3175949.html?si=4
茉莉花茶与普洱茶能混喝吗
最好不要混合，会影响其各自的口感及观感。 普洱茶具有去脂减肥、消食健胃、安神、美容、抗衰老、清除口腔异味、保护牙齿、降低血脂和胆固醇、防辐射等。除这些功效外，经现代科学研究，普洱茶还有降压、减轻烟毒、减轻重金属、预防便秘、等功效。 茶汤的香气以烟焦香为上品；茶汤的滋味以滋味醇厚为上品；汤色以明亮面浓者为优 茉莉花茶是选用上等茶叶做茶坯，和浓郁芬芳的鲜花拌合窨制而成，它既有花香，又有茶香。花茶是将绿茶或红茶用香花拌和，使茶叶吸吸花香后而制成。 花茶的香气以清香扑鼻为上品；香气是花茶的主要品质因子，审评花茶香气时，用热嗅、温嗅、冷嗅三种方法结合进行。热嗅辨别香气高低和纯正程度，温嗅辨别香气的浓度与类型，冷嗅辨别香气的持久性。凡花茶香气达到“浓、鲜、清、纯”的，就为正宗上品。如茉莉花茶的清鲜芬芳，珠兰花茶的浓纯清雅，玉兰花茶的浓烈甘美，玳玳花茶的浓厚净爽等等。一般说来，头泡花茶，花香扑鼻，这是提花使茶叶表面吸附香气的结果，而第二、三次冲泡，仍可闻到不同程度的花香，乃是窨花的结果。所有这些，在拌花茶中是无法达到的，而最多也只是在头泡时，能闻到一些低沉的花香罢了。
请问绿茶、花茶、普洱茶的不同功效和禁忌人群？
绿茶是世界上最多的茶类吧，性寒。缺血的和胃部功能不好的少喝或不喝为宜。
普洱生茶性偏寒，5年以上性温和。只要身体不是太虚弱，都可以试试。普洱熟茶性温，特别是10以上老茶，对胃部及气脉调理作用明显。
花茶只能作为分类，下面已经有些介绍了。
顺便提下某些灌茶字的非茶，例如：苦丁 不是茶。（山茶科的植物做的茶饮才算茶）