1、海带的嘌呤含量一般不高，每100g海带中所含嘌呤大约为100mg。
2、海带属于一种碱性食品，含有大量的钙、铁、碘等微量元素，而嘌呤指主要以嘌呤核苷酸的形式存在于身体内的一种物质，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用，嘌呤相当于酸性食物，所以海带的嘌呤不是很高。
3、但是痛风患者不能吃海带，吃海带会加重患者的病情，会导致患者出现关节疼痛、肿胀、疼痛等不良症状。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
海带嘌呤高吗
海带中的嘌呤并不算高，每100g海带中含有不到100mg的嘌呤，其属于中等嘌呤食物。通常每100g食物当中，大于150mg嘌呤含量的食物才被称为高嘌呤食物，其中高嘌呤食物有豆类、肉类、动物内脏以及深海的鱼类等。
海带嘌呤高吗
海带沸水焯水30秒左右，能有效减少海带中的腥味。
海带吃法多种多样，一般可以用来凉拌、清炒、煲糖水、煲汤食用。
海带含有丰富的营养物质，其中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质等，而且还含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。
海带嘌呤含量高吗 海带适合什么人群吃
海带也是海里所生长的一种食物，那么海带里面会含有嘌呤的成分吗？海带比较适合什么样的人群吃？
海带嘌呤含量高吗
海带里面的嘌呤成分并不算高的，每100克海带中含有不到100毫克的嘌呤。虽说在食用海带之后并不能明显的升高尿酸，但是高尿酸血症患者和痛风的患者也不建议摄入过量，不然的话有可能会导致尿酸在一定程度上增加，从而引起痛风发作。
海带适合什么人群吃
1、适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。
2、精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。
3、孕妇与乳母不可过量食用海带。
4、脾胃虚寒的人的人慎食，脾胃虚寒者、甲亢中碘过盛型的病人要忌食。
5、瘢痕体质、瘢痕疙瘩、增生性瘢痕患者宜长期食用。
海带会过期吗
很多人都以为干海带不会变质，其实，海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用完，应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中，因为拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响，它的营养成分会有所降解，而且，微生物会不断繁殖，有害成分也会不断增加，这些原因都会促使海带发生变质而不能食用。
海带是不是发物
海带确实是发物。所谓的发物其实指的是摄入人体之后容易导致过敏性疾病，或者是导致过敏性症状加重的一种食物。比如鱼虾、海带、紫菜、干贝等，摄入之后都会导致类似的情况，所以一般有过敏性疾病的人不建议食用。平时多吃一些清淡的水果和蔬菜可以有助于新陈代谢，减缓过敏性疾病发生的概率。但是适量的吃海带可以有效的补充身体所需要的微量元素，并且可以预防甲状腺肿大。
海带的嘌呤含量高吗 海带痛风患者能吃吗
海带有着减肥的作用，而且海带的减肥效果还是可以的，但是也要结合运动减肥，这样子的效果才会比较好。那么海带的嘌呤含量高吗？海带可以让痛风患者吃吗？
海带的嘌呤含量高吗
海带中的嘌呤含量并不算高，每100克海带中含有不到100毫克的嘌呤。海带摄入人体之后，虽然不能明显的升高尿酸，但是高尿酸血症患者和痛风的患者也不建议摄入过量，不然的话有可能会导致尿酸在一定程度上增加，从而引起痛风发作。而海带中还含有丰富的碘离子、维生素A和维生素C，对于甲状腺肿大的人群比较适用。另外，海带中还可以补充一定量的甘露醇，能够利水渗湿，对于代谢病导致的水肿现象有很好的辅助治疗作用。
海带痛风患者能吃吗
痛风的人在病情稳定的情况下，可以适量吃海带。海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇，它们能够改变人的酸性体质，促进尿酸的排出，对缓解痛风有一定的作用。但是海带中含有的嘌呤量比较高，是痛风病人不能食用的。因此建议痛风前期最好还是不要吃海带，因为海带中的嘌呤含量也不低。所以，患者朋友可以等到病情稳定的情况下在限量使用。
海带的功效与作用
1、治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。
2、利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。
3、防治富贵病海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。
4、减少放射性疾病海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。
食用海带要注意什么
1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、有关节炎症的患者不要吃海带，由于海带、海参等海产品中含有较多的尿酸，被人体吸收后容易在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
4、海带不能当做主菜天天，虽然吃海带是人体补充碘的主要手段之一，但食用海带也一定要适量，过多食用海带对身体健康也是没好处的。
海带嘌呤高吗
海带嘌呤高吗
我们都知道一个人如果有痛风病的话，那么她是不能吃一些高嘌呤的食物的，也有一些人说，患有痛风病的患者不能吃海带，那么海带它是属于嘌呤高的食物吗？
海带嘌呤高吗
其实，海带并不是属于一种嘌呤高的食物，他最多也算是中高嘌呤的食物，因为作为一种高嘌呤的食物来说，差不多100克的食物中含有100到1千毫克的嘌呤，可是海带里面的朴树只有96毫克而已，所以，海带并不是属于一种嘌呤高的食物。
对于一些痛风病的患者和一些高尿酸的患者来说，他们是不应该吃一些高嘌呤的食物的，高嘌呤的食物主要有一些动物内脏，比如肾脾，肝，这些还有海鲜火锅，羊肉火锅以及一些水产品，凤尾鱼，小虾等。中嘌呤的食物主要是指它里面含有的嘌呤量每100g有嘌呤量75到150毫克之间，在一些痛风病或者其他疾病发作的时候，中朴灵的食物也是不能吃的，像海带就是属于一种中嘌呤的食物，因为它的嘌呤每100克食物中有96毫克的嘌呤。
所以说大家在吃海带的时候要注意是否身体里面含有疾病，如果是患有不能吃嘌呤高的食物的疾病的话，那么最好还是要小心吃海带。
海带含嘌呤吗
问题一：海带是高嘌呤食物吗？ 海带是一种含碘丰富的水生海藻，但它不是高嘌呤食物，嘌呤是组成氨基酸的一种成分，只有高蛋白的食物才有，象水产品的虾、蟹、还有鸡肉、鸡蛋等，痛风病人如果食用会加重病情，所以要少吃，但其他正常人就没什么关系
问题二：海带的嘌呤含量是多少？ 每100g海带含嘌呤25-150mg
问题三：尿酸高能不能吃海带 尽量少吃，优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜，控制食糖,各种甜食及高热能食物，如含糖量高的蔬菜，水果，胡萝卜，土豆，芋头，山药，粉条，巧克力，甜点心等。 还可以搭配喝随帝绛算搽，对楼主身体挺好的。
问题四：海带含嘌呤到底高不高?尿酸高到底能不能吃?请权威人士回答呵！ 不高，可以吃。萝卜、黄瓜、茄子、西红柿、海带、土豆等含嘌呤较少。含嘌呤较多的有菠菜、韭菜、豌豆黄豆及制品、大叶青菜、青椒等。含嘌呤多的要少吃，饮食控制的在好，血尿酸在390摩尔|升以上，就要加药物治疗了。血压高、血糖高、吃降压药等都可以引起尿酸高。
问题五：痛风病人可以吃海带吗? 你好，不建议吃的，痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者饮食以低嘌呤为主，海带是属于高嘌呤的食物容易加重病情因此是不建议吃的。建议特别要避免暴饮暴食，膳食中嘌呤的摄入量，一般控制在每天150毫克以下禁食含嘌呤高的食物
问题六：沙律、海带属于海鲜吗？嘌呤高吗？ 海带不属于海鲜吧，不过海带性寒，如果是女孩子的话，尽量少吃
海带含嘌呤到底高不高?尿酸高到底能不能吃?请权威人士回答呵！
不高，可以吃。萝卜、黄瓜、茄子、西红柿、海带、土豆等含嘌呤较少。含嘌呤较多的有菠菜、韭菜、豌豆黄豆及制品、大叶青菜、青椒等。含嘌呤多的要少吃，饮食控制的在好，血尿酸在390摩尔|升以上，就要加药物治疗了。血压高、血糖高、吃降压药等都可以引起尿酸高。
海带的瞟阾多少
海带的嘌呤含量是96mg/100g。
每100克食物中含50~150毫克嘌呤中等嘌呤食物，所以海带为中等嘌呤食物，宜限量食用。海带内还有物质可改变体质，促进尿酸的排出。就这一点而言海带对于缓解痛风具有积极的作用，早期体内的尿酸非常高。
此时吃海带，只会进一步的促进尿酸量的增加。而且海带内还含有嘌呤，所以不建议痛风的人吃海带。
扩展资料：
海带的饮食禁忌：
1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
参考资料来源：百度百科-嘌呤食物
人民网-痛风患者可以吃海带吗 痛风病人应该吃什么
海带有哪些营养价值？
海带有哪些营养价值？对于痛风病人来说，控制好身体血液中的尿酸值，尽量控制到理想值（一般推荐360以下），是避免痛风再次发作的最有效办法，控制尿酸，除了服用药物外，生活上饮食的调理也很重要，我们常说，一定要低嘌呤饮食，那么海带的嘌呤含量高不高呢？海带的嘌呤含量不是很低，但也绝不是高嘌呤食物，每100g海带中，嘌呤的含量是96.6mg左右，属于中等嘌呤的食物。
海带又名长寿菜，是一种常见的海洋蔬菜，别看它其貌不扬，但是含有丰富的营养素，有很好的保健作用，对我们的身体也有着非凡的功效。
高碘：海带是公认的含碘极其丰富的食物，被誉为“碘的宝库”。碘是合成甲状腺素的原料，如果缺碘容易得缺碘性甲状腺肿，常吃适量的海带，可以补碘预防甲状腺肿的发生。
高钾：海带中含有丰富的钾，日常生活中，我们会建议高血压的朋友吃高钾低钠的食物。吃海带可以通过补钾排出体内多余的钠，能够起到稳定血压的作用，海带中的昆布氨酸成分，也有辅助降压的作用。
岩藻多糖：海带中约含有60%的盐藻多糖，岩藻多糖是非常好的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有不错的通便作用，能帮助排除体内多余的食物残渣，岩藻多糖可以缩短食物通过小肠的时间，有辅助治疗糖尿病的作用。
褐藻酸钠盐：海带中含有的一种叫褐藻酸钠盐的物质，可以提高糖尿病朋友对胰岛素的敏感性，辅助预防白血病与骨痛病的作用。常吃海带可以帮助身体与一些重金属，如砷、铬相结合，以便更好地排出体外。
甘露醇：我们会发现干海带顶上有一层白色粉末，这是宝贵的甘露醇。甘露醇在医学上有治疗脑水肿、颅内水肿、腹水以及有利尿的作用。
海带有干鲜之分，鲜海带相比营养价值略胜一筹，挑选海带时要挑选叶片厚重的，摸上去有黏黏的感觉，而且越粘手越好。
海带含嘌呤多少
海带属于高嘌呤的食物，100g的这些食物中嘌呤的含量为150mg～100mg，尿酸高的人群建议不要或少食用此类食物，以免加重病情。不宜吃的食物还有动物内脏、浓汤、啤酒等。
海带属于高嘌呤食物吗
海带含有的嘌呤属于中等的情况。
每100克食物中含有的嘌呤在100毫克左右，属于中等富含嘌呤食物。
希望能帮到你！望采纳！谢谢！