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抗氧化剂的食物有哪些 抗氧化剂的食物简述
02-011、富含维生素C的食物,比如橘子、橙子、柚子,这些食物当中含有的维生素C有很好的抗氧化作用。2、富含有番茄红素的食物,比如西红柿,因为富含丰富的番茄红素,在抗氧化方面的功效非常明显。3、富含有维生素A的食物,比如猪肝、...
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羚羊角泡水喝作用
02-011、喝羚羊角水的禁忌症:在应用羚羊角时,能够独立应用羚羊角,还可以配搭黄菊花、五味子、决明子茶、沙参、川黄连、升麻、熟石膏、生甘草、沙参等中药材来应用;脾虚慢惊患群体忌服羚羊角。2、羚羊角泡水喝作用:⑴平肝潜阳:羚...
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如何进行晨跑
02-011、首先,晨跑前应该补充水份和适量食物,但不应吃的太饱或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物质。2、其次,应该选取公园或者操场空旷的地方,空气清新的环境下能倍增晨跑功效。而马路边有太多尾气,吸入后对身体不好...
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喝红糖姜茶好处有哪些
02-011、活血化瘀:红糖水有利于子宫收缩,加快血液循环,对月经有顺畅作用。2、缓解痛经:红糖含有钙和镁,能协同发挥镇静、舒缓的作用,有效缓解痛经的功效。3、驱寒暖胃:红糖性温,味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候,喝些红糖水...
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吃桔子罐头有什么好处
02-011、吃完桔子罐头有非常好的健脾胃养脾的作用,还可以健脾养胃健胃消食,吃桔子罐头是能够调理脾胃的,另外还可以健脾开胃助消化。2、桔子罐头能够降低血脂还可以减少胆固醇,也有非常好的止咳化痰的功效,桔子罐头是非常好的延...
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核桃的作用与功效简单介绍
02-011、保护脑部。核桃含有磷脂,磷脂在人类大脑中承担着传递信息的重要功能,大脑里有充分的磷脂,有利于智力发育,补充脑力,提高记忆力,所以食用核桃可以帮助我们保护脑部。2、降低胆固醇。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,其饱和脂肪...
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糯米是碱性还是酸性 糯米属于什么食物呢
02-051、糯米属于酸性食物。2、一般情况下,食物的酸碱性是根据食物中的无机盐属于酸性还是碱性来进行判断的,我们在吃完糯米之后,它在我们身体中会呈现酸性,所以也就是酸性食物,通常蛋白质之类的食物大多是酸性食物,水果之类的则...
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核桃炒红糖有什么功效 核桃炒红糖的好处介绍
02-011、从中医角度看,核桃健胃,红糖温经散寒,都是性温食物。核桃是食疗佳品,对于慢性胃炎、心脑血管疾病、慢性气管炎、哮喘等有很好的预防和治疗作用。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《...
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波士顿龙虾的营养价值 波士顿龙虾的营养价值是什么
02-011、波士顿龙虾生活于寒冷海域,肉较嫩滑细致,产品具有高蛋白,低脂肪。2、波士顿龙虾维生素A、C、D及钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等微量元素丰富,味道鲜美。3、从蛋白质成分来看,波士顿龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多...
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红枣桂圆枸杞姜片泡茶喝有啥好处
02-011、桂圆红枣枸杞姜片茶是补血补气的佳品。2、枸杞可以滋补肝肾明目、润肺抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞龙眼桂圆红枣枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效,放红枣再煮分...
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贴三伏贴注意事项有哪些
02-011、贴三伏贴之前,最好先向医生咨询,并在医嘱下贴三伏贴;2、贴完三伏贴后,皮肤反应强烈很正常,如果皮肤起疱,一定不要挠破;3、贴三伏贴期间不能吃冷饮和冰冻食品,尽量远离空调;4、贴三伏贴期间的饮食以清淡为主,海鲜、牛羊肉及辛...
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核桃炒红糖有什么功效
02-011、从中医角度看,核桃健胃,红糖温经散寒,都是性温食物。核桃是食疗佳品,对于慢性胃炎、心脑血管疾病、慢性气管炎、哮喘等有很好的预防和治疗作用。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《...
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熬夜吃点什么对身体好
02-011、熬夜以后可以吃一些海带。吃海带的目的,是为了补充适量的铁,而铁的摄入,能够促进人体的血红蛋白增加,进而能够增强血红蛋白输送营养物质和氧气的能力,这样以来,就可以让身体尽快恢复起来。2、橙子可在熬夜后提高免疫力。...
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黄金果有哪些功效和作用
02-011、功效与作用(1)黄金果除了可以供人观赏以外,还可以入药,它的果实入药以后有清热解毒和止痛理气的重要功效,平时可以用于人类的心胃怕了痛和淋巴结核以及多种上火症状的治疗。治疗时多以外用为主,不能直接食用。(2)黄金果对...
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木瓜有何营养 木瓜的好处
02-051、丰胸。每次提到可以丰胸的水果,相信每个人首先想到的就是木瓜。在木瓜当中含有独特的酶,能够刺激乳腺的发育。除了这种木瓜酶之外,还有非常多的维生素A,对于雌性荷尔蒙的分泌有很大的作用,让乳腺变得更加畅通,长时间食用...
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怀孕哪些水果不能吃
02-011、怀孕期间孕妇不能吃山楂。很多孕妇在怀孕中对于酸酸甜甜的山楂特有好感,觉得吃了它能缓解孕吐。事实上,在怀孕期间吃山楂子宫会发生收缩,特别是习惯性流产、自然流产的孕妇是绝对不能吃的。2、怀孕期间孕妇不能吃桂圆...
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蜂蜜有什么美容功效
02-011、蜂蜜具有排毒养颜的作用,每天一杯蜂蜜水可以加快肠道的蠕动,有利于减少人体内毒素和垃圾的存储,可以加快人体内毒素的排出,从而可以起到排毒养颜的功效,蜂蜜具有比较好的养生保健的价值,蜂蜜的营养价值也是比较高的。蜂...
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正确的洗手方法步骤介绍
02-011、内:洗手掌流动的水湿润双手,涂抹香皂(肥皂)或洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓不低于5次。2、外:洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。相互揉搓不低于5次。3、夹:洗掌侧指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓...
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夏季饮食养生夏季吃什么凉菜好
02-051、凉拌莴笋:莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。2、凉拌芹菜:芹菜有利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利...
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酥油怎么保存 酥油的功效
02-011、酥油的保存方法:酥油储存温度15-25℃,储存在避光、干燥、通风、阴凉、洁净处。至少可储存12个月。2、酥油的功效:酥油的营养价值还是非常丰富的,因为酥油是属于一种黄油乳制品,是把牛、羊奶中所提炼出的各种脂肪制作成...
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佛肚树可以外敷吗
02-011、功效:清热解毒,消肿止血。主治:烫伤,烧伤。用鲜品适量捣烂以洗米水调涂;跌打损伤,外伤出血,疮疡肿痛,用鲜品捣烂外敷,脚癣需加醋调敷;治咽喉肿痛,痈肿,疔疮,丹毒,蛇咬伤,黄疸,痢疾。2、佛肚树的奇特造型,决定了它的观赏价值,作为一...
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吃酒糟红糖鸡蛋的好处
02-011、红糖酒糟煮鸡蛋,主要是用红糖、酒糟和鸡蛋共同烹饪而成以后制作而成的食物,它的营养价值还是比较丰富的。2、里面的酒糟有一定的活血化瘀的功效,而里面的红糖可以为身体的新陈代谢提供能量,促进血红细胞的生成。鸡蛋中...
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橙子蒸熟可以治咳嗽吗 橙子蒸熟可不可以治咳嗽
02-011、蒸橙子治咳嗽它是有一定的效果,橙子它本身可以达到像止咳化痰的功效。蒸橙子的时候可以适当的放一些盐或者是在蒸之前在盐水中进行浸泡,它可以达到消炎的作用。2、同时对于咳嗽,尤其是肺热咳嗽,也可以采用冰糖炖雪梨的...
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盘点女生经常吃菠萝的好处
02-011、维生素和矿物质:菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。2、抗氧化剂:抗氧化剂非常重要,能对抗伤害身体细胞的自由基,有助预防很多疾病,如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各种癌症等。3、防寒:菠萝含丰富的维生...
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油柑叶泡水喝的功效与作用
02-011、补充营养油柑叶也是一种营养价值极高的保健食材,人们用它泡水喝,能吸收丰富的酸性成分和甾醇还能吸收一些葡萄糖苷和多种维生素与矿物质,他们能满足人体正常代谢时对不同营养的需要并能维持人体健康。2、抗菌消炎油柑...